Accueillir les émotions fortes en somatothérapie : un espace sécurisé

Oui, c’est même un pilier fondamental de la somatothérapie. Le cabinet du thérapeute est un espace contenu, confidentiel, bienveillant. Un lieu où l’on peut enfin laisser tomber les masques, respirer, ressentir, pleurer, trembler, dire sans être jugé.

Les émotions fortes: tristesse, colère, peur, honte… sont souvent contenues depuis longtemps dans le corps. En somatothérapie, on apprend à les accueillir sans les refouler ni s’y noyer. Le thérapeute accompagne ce processus avec respect, en suivant le rythme de la personne, sans forcer.

Cette sécurité relationnelle permet au corps de relâcher ce qu’il retient, et au psychisme de s’ouvrir à plus de clarté. On en ressort souvent allégé, recentré, reconnecté à son axe.

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